Когда усталость становится сигналом, а не просто фоном Многие из нас не замечают, как постепенно теряют силы. Понять, как распознать выгорание и вернуть энергию, важно не только для…
Мотивация
Как перестать откладывать дела на потом — вопрос, который мучает даже самых дисциплинированных людей. У всех бывают дни, когда кажется, что энергии нет, мотивация ушла, а задачи просто…
Маленькие шаги к большой цели — это как идти в гору: смотришь на вершину, и кажется, что сил не хватит. Но делаешь первый шаг, потом второй, и вдруг…
Как остановить выгорание, пока не стало поздно? Я задал себе этот вопрос в тот вечер, когда сидел перед ноутбуком в темноте и… не чувствовал ничего. Ни радости, ни…
Как не потерять мотивацию на длинной дистанции? Этот вопрос звучит всё чаще у тех, кто начал большой путь к цели. Стартует каждый с вдохновением, но по дороге силы…
Страх, который ворует мечты Когда-то я месяцами откладывал запуск своего первого проекта. Почему? Потому что не знал, как перестать бояться ошибок, и это сковывало меня так, что я…
Ты когда-нибудь ловил себя на мысли, что живёшь «по роли»? Хороший сотрудник. Заботливая мама. Надёжный партнёр. Всё правильно, всё как надо — только вот радости всё меньше, а…
Как включать мотивацию по кнопке — вопрос, с которым сталкиваются даже самые продуктивные люди. Бывает, что вроде и цели есть, и планы расписаны, а делать ничего не хочется….
«Ну вот, завтра точно начну» — знакомо? А потом наступает завтра, и… ничего. Мотивации — ноль, сил — минус один, настроение — в отпуске без тебя. Мы часто…
«Ты же сам себе начальник, работаешь когда хочешь!» — звучит как мечта, не правда ли? Но пока окружающие завидуют свободе, ты сидишь за ноутбуком в три ночи, третий…