Страх ошибки парализует. Он мешает начать новое, рисковать, говорить, пробовать. Мы держимся за иллюзию идеальности, будто ошибка — это конец. Но как перестать бояться ошибки и начать двигаться…
Психология страха
Ты хочешь перемен, у тебя есть мотивация. Но что-то внутри тормозит каждый шаг. Почему страх побеждает мотивацию? Ответ прост — страх защищает. Но иногда он мешает жить. В…
Страх — не слабость. Это древняя система защиты, которая срабатывает даже тогда, когда реальной опасности нет. Вопрос не в том, чтобы не бояться. Вопрос — как справиться со…
Страх — не слабость. Это встроенный механизм выживания, который срабатывает, когда что-то кажется опасным. Но в современном мире страх чаще тормозит, чем спасает. Он мешает говорить, двигаться вперёд,…
Страх критики — один из самых распространённых, но скрытых видов страха. Мы часто не осознаём, насколько сильно чужое мнение может влиять на наши решения, самооценку и даже образ…
Почему мы так боимся остаться одни В мире, где ценится постоянная коммуникация, страх одиночества стал почти табу. Люди стараются быть всегда на связи — не потому что хотят,…
Страх осуждения знаком каждому. Мы откладываем важные шаги, мечты и даже простые желания только потому, что боимся — нас осудят. Страх быть отвергнутым, непонятым или осмеянным — один…
Как страх осуждения мешает нам жить? Это один из самых коварных психологических блоков. Он не просто мешает быть собой — он делает нас зрителями собственной жизни. Кажется, что…
Ты добился успеха, но ощущение, что «тебе просто повезло», не даёт покоя? Добро пожаловать в мир синдрома самозванца — одного из самых изощрённых психологических страхов. …
Паника: что делать, когда накрывает.Кажется, что ты умираешь. Сердце бешено стучит, воздуха будто нет, руки дрожат. Но врачи только разводят руками: «Вы здоровы». Знакомо? Добро пожаловать в мир…