Как восстановиться после выгорания? Это вопрос, который рано или поздно задаёт себе каждый, кто сталкивался с глубоким истощением. Выгорание — это не просто усталость, а тревожный сигнал, что…
Эмоциональное выгорание
Как отличить усталость от выгорания и вовремя остановиться? Это ключевой вопрос для тех, кто чувствует постоянную усталость, апатию и потерю мотивации. Усталость — временное состояние. А вот выгорание…