Ты садишься за важное дело. Открываешь документ, смотришь на пустую страницу и решаешь сначала проверить почту. Только на минуту. Через полчаса главное дело всё ещё ждёт. Почему так…
Прокрастинация и привычки
Практические способы перестать откладывать дела, сформировать полезные привычки и действовать регулярно без давления на себя